dimarts, 11 d’octubre del 2022

 Curriculum de Ignasi JyotirAnanda, director de #SistemaDARSHAN 

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La meva formació acadèmica és Enginyer Industrial Químic (I.Q.S.: Institut Químic de Sarrià). Aquesta formació, encara que aparentment no tingui molta relació amb les pràctiques psico-físiques/meditatives, m’ha servit principalment PER A MANTENIR UN ESPERIT PRACTIC I UN PUNT DE VISTA CIENTIFIC en el mon “espiritual”.

El meu primer contacte amb “el ioga” va ser amb un petit llibre del meu avi, ja fa més de 40 anys. La pràctica va quedar latent fins que fa uns 25 anys es va instal·lar un Centre de Ioga, al costat d’on vivia. En aquesta època jo treballava com a Traductor Tècnic.

Em vaig apuntar a sessions setmanals d’un tipus de ioga i el Sistema que vaig practicar em va agradar sobre tot la part  filosòfica, meditativa i cultural.

Igualment, vaig experimentar el ioga com una  pràctica molt completa i multidimensional i vaig decidir aprofundir i formar-me com a professor d’aquell Sistema de Ioga durant 3 anys.

Simultàniament em vaig formar-me en Anatomia aplicada i això em va permetre millorar molt la QUALITAT DE LA PRÀCTICA.

Igualment, el meu esperit d’investigació em va portar a practicar varis Sistemes de ioga, molt diferents entre sí. De tots els Sistemes vaig aprendre alguna cosa  i també me’n vaig adonar dels problemes, sobre tot físics, de les diverses pràctiques. En total vaig practicar molt a fons i durant varis anys  i en diversos llocs del Mon  4 tipus principals de ioga, més “físics” o més “meditatius”.

En el any 1998/1999 vaig fer el meu viatge de mig any a la India i al Nepal a diversos ashrams, principalment del sistema Satyananda, que ha tingut una profunda influència en els nostres Sistemes actuals, i especialment en la pràctica del IOGA NIDRA MINDFULNESS, del que som especialistes des de fa 22 anys.

És un Sistema que, igualment hem millorat, també a partir de les nostres investigacions, creant el Sistema IOGA NIDRA SISTEMA DARSHANversió optimitzada de forma comprovable.

El Resultat de la meva investigació em va portar a crear el meu primer Sistema de ioga al que vaig anomenar “Ioga anatòmic i dinàmic”, per millorar de forma comprobable la realització de les àssanes i postures o moviments.  Això va ser aproximadament fa uns 18 anys.   Igualment el meu Sistema de ioga contenia tota la part filosòfica, meditativa i cultural del ioga.

(Nota: les persones que confonen ioga amb pràctica “física” o fins i tot "esport competitiu" (????) creiem que ho fan per Ignorància i/o Ego (AVIDYA i/o ASMITA) (També per interessos, probablement per defendre el seu propi sistema en front dels altres múltiples sistemes). Evidentment la pràctica de qualsevol Sistema de ioga és molt més que una simple pràctica física i molt menys "esportiva" o "competitiva!! )

En la meva experiència, les persones que hem desenvolupat Sistemes propis psico-físics-meditatius especials ho hem fet freqüentment com a proposta meditativa psico-física millorada.

Igualment, seguint el meu esperit crític i d’investigació, vaig seguir practicant diverses pràctiques psico-físiques i meditatives, entre elles el Pilates terra (“Pilates mat”),  fins que vaig decidir formar-me en aquesta tècnica en el Curs 2007/2008, quan vaig comprovar els seus  NUMEROSOS BENEFICIS DEL PILATES, també aplicat a d'altres tècniques.

Quan vaig descobrir el Pilates me’n vaig adonar que és una tècnica que es pot integrar totalment amb la pràctica del ioga, inclús es pot considerar un “ioga Occidental”, encara que no conté la part meditativa/espiritual.

En el any 2008, juntament amb Montse Vidyanandi vam crear el Sistema Coherent IOGA PILATES BARRA, o bé  SistemaDARSHAN, que encara no tenia la forma tant COMPLETA I SALUDABLE ACTUAL: el nostre Sistema segueix evolucionant i l’anem perfeccionant contínuament, com heu pogut comprovar els que veniu al CENTRE DE TERÀPIES DARSHAN  i especialment els que us heu format com a  Instructors de les nostres tècniques.

El nostre Sistema, tal i com hem explicat, es una TRANSTeràpia Complementaria.  Com que té molts components de diverses tècniques que hem practicat durant anys ja no el considerem "ioga físic", sino que és una pràctica propia psico-física i meditativa, encara que la part filosòfica i meditativa la mantenim.

En resum són MÉS DE 22 ANYS d'Experiència i Dedicació a aquestes pràctiques Psicofísiques i Meditatives amb gran IL.LUSIÓ I DEVOCIÓ, i, sobre tot, per tots/es els/les practicants i els/les alumnes de les nostres Tècniques.

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CURSO-FORMACION-PROFESORAS-INSTRUCTORAS-YOGA-NIDRA-DARSHAN-BARCELONA

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Libro+CD con varias grabaciones y explicaciones de Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN

Autores:  Ignasi Jyotirananda Montse Vidyanandi

Editorial Obelisco

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.

Es posible que necesites RELAJARTE EFICAZMENTE Y RECUPERAR ENERGÍAS...

Incluso, es probable que conozcas a alguien que necesite bajar su nivel de estrés y puedes regalarle este Libro+CD...

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes. También podrás COMPROBAR que es una de las técnicas de RELAJACIÓN más COMPLETA Y EFICAZ.

En el Capítulo 10 del Libro se explica la técnica OPTIMA para el diseño EFICAZ de AFIRMACIONES PERSONALES que FUNCIONEN, aplicando técnicas de Programación Neuro-Lingüística y Lenguaje Indirecto dirigido al SUBCONSCIENTE. 

Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación.

Con la práctica, consigues mantenerte en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes "plantar" afirmaciones en el subconsciente que te ayuden a conseguir tus objetivos personales en la vida.

Este Libro + CD también es ideal para principiantes que quieran aprender Mindfulness de forma fácil y efectiva.



Este Libro es PRÁCTICO, no es un libro de Formación de Yoga Nidra Darshan.  Si te interesa formarte o Especializarte como Instructora/tor de Yoga Nidra Mindfulness, para tu uso personal o como INSTRUCTOR DE YOGA NIDRA MINDFULNESS, puedes consultar el ENLACE SIGUIENTE:

http://www.yogabarcelona.net/es/formacion-certificada-instructor-yoga-nidra-mindfulness-curso-intensivo/

 

Ya tenemos abierta la FORMACIÓN NUMERO 18 DE INSTRUCTORES/AS DE YOGA NIDRA MINDFULNESS.    (También para USO PERSONAL).  Sólo 16 plazas.


 


Hay numerosas librerías que ya tienen el libro y también por INTERNET:

Es el Regalo perfecto para tí mismo/misma, o para esa persona que conoces que le iría tan bien:

  •  

 


Nota para las Librerías:  Este LIBRO+CD, es más PRÁCTICO clasificarlo en MEDITACION+MINDFULNESS Y/O TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

Estas técnicas tienen mucha DIFUSION y actualmente se buscan más que "yoga".  Es importante no confundir EL YOGA NIDRA MINDFULNESS, con "yoga físico".


NO ES "YOGA FÍSICO"   (igualmente este término es un oxymoron, es decir un SINSENTIDO. Las personas que consideran el "yoga" como una práctica física o, incluso competitiva!?!?,  creemos que lo hacen por ignorancia o por intereses. Patanjali, hace unos 2000 años ya nos prevenía contra los obstáculos en el camino espiritual. 2 de los obstáculos principales son AVIDYA y ASMITA, es decir, IGNORANCIA Y EGO.  Desgraciadamente en el mundo espiritual hay bastante IGNORANCIA y mucho mucho EGO!!).


NOTAS ORTOGRÁFICAS:

Estamos detectando varios errores ORTOGRÁFICOS en diversas Librerías de España, Hispanoamérica y Estados Unidos:   Atención:  se debería escribir YOGA NIDRA   (no "yoga nindra",   sobra una N!)

Se debería escribir  MINDFULNESS, con una D,  ( no es correcto "minfulness", sin la D!)


El MIERCOLES 15 de NOVIEMBRE hemos presentado nuestro nuevo Libro sobre

YOGA-NIDRA-MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN, Editorial Obelisco

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En Casa del Llibre, Paseo de Gracia, 62

(Entre calles Aragó y València), BARCELONA

Contacta con nosotros para más información o para apuntarte a alguna de las actividades:

[contact-form-7 id="4999" title="Contact form 1"]

 

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Aviso Legal y Protección de Datos

© 2004-2021.  Los contenidos e imágenes de este documento Y DE ESTA PÁGINA WEB son propiedad de CENTROS DE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS DARSHAN, Fisioterapia, Osteopatía, Posturología, Reeducación Postural, Acupuntura Anatómica, Abdominales Hipopresivos, Entrenamiento Personal con Fisioterapeutas Colegiados, YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN (Transterapia Complementaria), Pilates, «Pilates Clinic», Yoga Anatómico, MEDITACIÓN SISTEMA DARSHAN (y «Mindfulness»), YOGA NIDRA MINDFULNESS SISTEMA DARSHAN (meditación) y Formación Certificada de Profesores e Instructores en Terapias Complementarias/Prácticas Meditativas, en Barcelona). Eixample/ Gracia/ Sant Gervasi, Barcelona. No se permite la reproducción parcial o total de este documento por ningún medio, salvo las excepciones legales. Nota importante: los grupos son reducidos y cerrados. Es posible que se llenen y ya estén cerrados. En este caso, lógicamente, no admitimos ni pruebas ni inscripciones. En todo caso el Centro DARSHAN, como Centro de Terapias Complementarias privado, se RESERVA EL DERECHO DE ADMISIÓN, en función de si los grupos ya están cerrados y de los Cuestionarios de Admisión. Nota importante: NO admitimos «casos terapéuticos» en ninguna sesión de grupo o Curso de Formación. Los «casos terapéuticos» debe tratarlos individualmente el médico, fisioterapeuta o psicólogo correspondiente. La información contenida en este documento es simplemente a título informativo sobre las Terapias Complementarias (Transterapias o Terapias) y Cursos. No nos responsabilizamos de ninguna forma del uso que pueda hacerse del contenido de este documento Y DE ESTA WEB. Los autores de la web, de este documento y de los Cursos NO ofrecen asesoramiento médico ni psicológico ni recomiendan ninguna práctica como tratamiento de problemas de salud sin el consejo profesional de un médico o psicólogo, ya sea directa o indirectamente. La intención de este documento, de esta página web y de nuestros Cursos es ofrecer información general para ayudar, en lo posible, en la búsqueda del bienestar emocional y espiritual. En el caso de que los lectores o asistentes a los Cursos/sesiones de grupo apliquen informaciones o prácticas de este documento, DE ESTA WEB, de las sesiones de grupo o de los Cursos, ni los autores ni el Centro de Terapias Complementarias DARSHAN (YOGA DARSHAN, S.L.) se responsabilizan de ninguna forma de las acciones de dichas personas ni de sus efectos. Nuestras webs no recogen ningún tipo de información de los/las usuarios/as.

Para cambiar o cancelar cualquiera de los datos de los clientes/usuarios pueden dirigirse por mail a yogapilatesbarcelona@gmail.com. Gracias

Barcelona, MARZO de 2021.

CENTRO TERAPIAS DARSHAN, Actualmente en diversas Salas céntricas en Barcelona, cerca de Aragón/Paseo de Gracia, 08009-Barcelona y OnLine

Solo ofrecemos #SistemaDARSHAN  Presencial y #OmmmLine.

(Direcciones anteriores en Gran de Gracia, en Rambla de Prat, 7, Rambla de Prat, 27-29 y en diversas Salas en Barcelona ciudad).

 

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Actualmente estamos en varias Salas en BarcelonaGracia, Sant Gervasi, Eixample, Paseo de Gracia,  Gala Placidia, Lesseps, Plaza Molina y Vallcarca. Barcelona.       Si quieres MÁS INFORMACIÓN y las FECHAS DEL CURSO, sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD.

El máximo de asistentes por Curso es de 12 + 2 plazas de "recuperación" (para personas que hayan perdido algun intensivo en Cursos anteriores, siempre avisando previamente).  
Cuando se llega a 12 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Eixample, Gracia, Sant Gervasi.

© 2004-2021 Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona. ....

 

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El  Yoga Nidra Mindfulness DARSHAN  es una Meditación Guiada y una práctica de Atención Plena (Mindfulness) que puede generar profundos Estados de Relajación, de forma comprobable.  Al mismo tiempo, es una herramienta de Autoconocimiento.

El Nidra lo aprendimos directamente en la Escuela de Swami Satyananda Saraswati en Bihar, India y durante 22 años lo hemos seguido practicando y mejorando con nuestras aportaciones y manteniendo TODA la estructura original de Swami Satyananda, al que tuvimos el gusto de  conocer personalmente.

En NOVIEMBRE DE 2017 hemos publicado nuestro primer Libro Práctico + CD de  “YOGA NIDRA MINDFULNESS, SISTEMA DARSHAN”  (Autores: Montserrat Vidyanandi y Ignasi Jyotirananda).   Ediciones Obelisco.    Se puede encontrar fácilmente en Librerías FNAC y librerías especializadas.  Es un libro práctico y, al mismo tiempo, es ideal para complementar el Curso de Formación: algunos elementos del Curso se exponen en el texto.   Igualmente, la técnica del Lenguaje Indirecto o #LenguajeAlfaIndirecto se aprende de forma experiencial durante la Formación de Instructores y no se explica en el Libro.

 

Algunos de los temas que se tratan y experimentan en el Curso de Formacion de Yoga Nidra Mindfulness Presencial o bien Online:

·       Introducción Histórica y Experiencial al Yoga #NidraMindfulness DARSHAN.

·       Relación del Nidra con las prácticas de Interiorización, Meditación y Mindfulness  (Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi).   El objetivo último de todas las prácticas meditativas y del yoga en general es la Liberación o Iluminación  (la trascendencia del Ego y la no competitividad!   no es “actividad física ni competitiva”!! ).

·      Estructura ORIGINAL del Nidra Completo, tal como lo aprendimos directamente del Ashram de Swami Satyananda, en Bihar, India y  OPTIMIZACIÓN de la misma que hemos creado en DARSHAN, en estos 22 años de Práctica, Experiencia y Estudio.  Duración aproximada de 25 a 40 minutos.

·       Estructura ESENCIAL pragmática del Nidra Mindfulness, creación de Centres Darshan, con duraciones de 10 a 20 minutos.

·       Ventajas y Beneficios del Sistema DARSHAN.  El  Nidra  DARSHAN como práctica eficaz de Mindfulness o Atención Plena.

·       Especial para PROFESORES Y MAESTROS de cualquier materia:  ¿Cómo se adapta el Nidra Mindfulness  para la práctica con personas más jóvenes?

·      Introducción al Lenguaje Indirecto de comunicación con el Subconsciente  (autoconocimiento + instalación de afirmaciones/ visualizaciones creativas, proviene del  Lenguaje Indirecto de Milton Erickson).  Esta es una de las grandes diferencias/ventajas respecto a otros sistemas de yoga nidra.  (Lo denominamos en Darshan “#LenguajeAlfaIndirecto”).

·       ¿Porqué el Nidra DARSHAN puede producir Estados de Relajación más profundos y completos?  (aunque NUNCA se te pide que relajes o “sueltes” nada!!)

·       Ajuste óptimo de la Postura de Relajación en el suelo (Savasana), con la ayuda de materiales, si es necesario.   Propuesta de posturas sentadas, cuidadosas.

·       Diseño óptimo de Afirmaciones Personales (Samkalpa) (Objetivos Personales a partir de técnicas de  P.N.L.  (Programación Neuro-Lingüística)).

·       Introducción a la práctica de la Visualización Creativa  (metáforas).

·       Prácticas voluntarias en grupo.

Uno de los objetivos del Nidra Darshan es la Liberación Completa de los diversos niveles de la persona:  Físico, Emocional, Energético, Anímico, Intelectual, Intuitivo y Espiritual.

Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

[contactformx]


Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación # Sistema DARSHAN: 

Modo Presencial y Formación Yoga Nidra OnLine en DIRECTO

Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.


Barcelona, en varias Salas y #OmmmLine,   (cerca Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Paseo de Gracia, Barcelona).  Y también realizamos Curso de Formación de Instructoras OnLine.   (#OmmmLine  :)  :)  ) 

© 2004-2021  Centre de TERAPIES DARSHAN, Barcelona..

 

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Algunas VENTAJAS DIFERENCIALES del Sistema #YogaNidraMindfulness (#SistemaDarshan) respecto a otros Sistemas de Meditación/Relajación:

1.- Se utilizan varias duraciones de Yoga Nidra Mindfulness Darshan: corta, media o larga, lo cual es muy útil para combinarlo con otras técnicas. Es una práctica ideal para AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES.    La versión larga es casi IDENTICA en estructura a la que aprendimos DIRECTAMENTE en la India, en el ashram de Swami Satyananda (Monghyr, Estado de Bihar, India).  En Darshan tenemos experiencia DIRECTA del yoga nidra inicial de Swami Satyananda, principal compilador del yoga nidra (meditación guiada y sueño consciente). 

2.- Se combina el yoga nidra  Mindfulness Sistema Darshan con el Lenguaje Indirecto de PNL (o "LenguajeINDIRECTOalfa") lo cual es ideal para acceder eficazmente al Subconsciente.     

3.-  Toda la práctica es MINDFULNESS o "Atención Plena". En nuestro Sistema de Nidra NO hay órdenes directas, a diferencia de otros sistemas en los que sí las hay;  (por ejemplo, NUNCA se dice que RELAJES  nada, ya que este efecto se logra por medios más EFICACES.      Tampoco se dice que "pongas la mente en blanco" ni que "olvides las preocupaciones", que "dejes que los pensamientos se vayan" ni frases parecidas).  Todas las Instrucciones se realizan en #LenguajeALFAindirecto y son experienciales y abiertas:  no hay presuposiciones por parte de la instructora o profesora. 

4.-  El diseño de Afirmaciones personales (#Samkalpa)  se realiza con técnicas de PNL (Programación Neuro-Lingüística).   

5.- El Yoga Nidra Mindfulness es una MEDITACIÓN GUIADA que, para la mayoría de las personas practicantes, es profundamente liberadora y relajante.  (No es una práctica "física"). 

6.- Aunque no es una práctica física, en el Curso se explican y practican varias posturas sentadas o tumbadas en el suelo, con todos los ajustes anatómicos y de materiales de ayuda. El objetivo es que se pueda practicar "cómoda y estable". 

7.- La práctica está diseñada TODA con "Lenguaje ALFA indirecto" dirigido al Subconsciente:  por  este motivo es tan efectiva, ya que el Subconsciente es el que determina en gran parte nuestra Experiencia de la Vida.  (La parte consciente se considera que es una mínima parte de la Consciencia Global).  

8.- Si eres TERAPEUTA, PROFESORA o LLEVAS UN CENTRO, es una práctica IDEAL para AMPLIAR TU OFERTA DE ACTIVIDADES para ALUMNAS ACTUALES O NUEVAS.

9.- También hay varias personas que lo quieren para USO PERSONAL, ya que es una forma muy eficaz de introducirse en la MEDITACIÓN: es más fácil de practicar ya que es una Meditación GUIADA con  #LenguajeALFAindirecto.


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Formacion Certificada Internacional de Instructoras/Profesoras de Yoga Nidra Mindfulness CENTRO DARSHAN, Cursos Intensivos de Formación en MODO PRESENCIAL Y EN MODO ONLINE (#OmmmLine) #SistemaDARSHAN, #BhaktiOCCIDENTAL

Modo Presencial y Formación Yoga Nidra OnLine en DIRECTO

Si quieres más Información del Curso (Incluyendo FECHAS Y HORARIOS), sin compromiso de apuntarte,  puedes rellenar este formulario y enviarlo: 

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Nota: los grupos son reducidos y cerrados. Hemos REDUCIDO aún más el tamaño de los Grupos, para respetar las DISTANCIAS DE SALUD Y SEGURIDAD. (Presencial: Además la Sala es ESPACIOSA y está BIEN VENTILADA, en el Modo PRESENCIAL). En el Modo Online, los Grupos también son REDUCIDOS, para optimizar la Calidad del Curso de Formación.

El máximo de asistentes por Curso es de  10  plazas.
Cuando se llega a 10 participantes, el Grupo se cierra y NO se admiten más personas participantes.  Nos reservamos el Derecho de Admisión, especialmente para mantener los Grupos Reducidos.

Barcelona, Gracia-Sant Gervasi-Eixample,   (cerca Plaza Gala Placidia, Plaza Molina y Paseo de Gracia, Barcelona).  Y también realizamos Curso de Formación de Instructoras OnLine.   (#OmmmLine  :)  :)  ) 

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